MyGowi
Gowi, de mascotte van MyGowi, zwaait

Hey! Ik ben Gowi

Leuk je hier te zien 😊

Meer zelfvertrouwen, meer rust in je hoofd, grenzen durven stellen, meer voldoening, meer geluk, meer zelfliefde met MyGowi

Ik help je om even stil te staan, jezelf beter te begrijpen en je innerlijke kracht te ontdekken.

Stap voor stap, op jouw tempo, met korte oefeningen die écht bij jou passen.

Herken je dit gevoel?

  • Dat je je moe en leeg voelt.

  • Dat je verlangt naar meer liefde, geluk en voldoening in je dagelijks leven.

  • Dat je weinig rust voelt in je hoofd.

  • Dat je iets meer in het leven wil bereiken.

  • Dat je moeite hebt om “nee” te zeggen tegen anderen, om grenzen te stellen.

  • Dat je je snel schuldig voelt als je jezelf op de eerste plaats zet.

  • Dat je vaak denkt dat je niet goed genoeg bent.

  • Dat je werk niet meer echt past bij wie je bent.

  • Dat je een ander leven wilt.

✨ Stel je eens voor…

…dat je een leven leidt dat je echt wilt. Meer rust in je hoofd. Meer duidelijkheid en richting. Dat je weet wie je bent, wat je wil en wat écht belangrijk voor je is!

Dat je voldoening, geluk en liefde voelt in je dagelijks leven. Meer vertrouwen hebt in jezelf. En weer plezier ervaart in wat je doet.

Dat je keuzes maakt op jouw manier, zonder twijfel of schuldgevoel.

💛 Zou jij dat ook willen?

Voel jij dat er meer in het leven zit dan wat je nu ervaart?

Ja? Klik hier

Wat is MyGowi?

MyGowi is een toegankelijke app die je ondersteunt bij het ontdekken van jezelf.

Gowi, de mascotte, begeleidt en ondersteunt je door de oefeningen heen. Zo sta je er niet alleen voor.

Je ontdekt wat je denkt, voelt en nodig hebt en wat jou echt gelukkig maakt. Stap voor stap krijg je meer duidelijkheid, rust en richting in je leven.

Met kleine oefeningen en challenges zet je inzichten om in actie, zodat je niet alleen nadenkt over het leven, maar het ook echt begint te veranderen. 💛

Missie van MyGowi

Op een leuke en simpele manier je ondersteunen bij het ontdekken van jouw innerlijke kracht, zodat jij meer uit het leven kan halen en volop genieten van meer geluk, voldoening en zelfliefde. ✨

Voor wie is MyGowi?

Voor iedereen die zich afvraagt: Kan Ik nog meer uit het leven halen?

Voor mensen die:

  • meer voldoening en geluk willen ervaren

  • op zoek zijn naar meer richting en duidelijkheid

  • soms twijfelen aan zichzelf of last hebben van negatieve gedachten

  • zich leeg, vastgelopen of niet helemaal zichzelf voelen

  • willen groeien en bewuster in het leven willen staan

Voor vrouwen en mannen, jong of oud, voor iedereen die wil werken aan een kwaliteitsvol en meer zinvol leven.

Focus van MyGowi?

  • Persoonlijke ontwikkeling

    • Je krijgt meer zelfinzicht om keuzes te maken die bij jou passen

    • Je ervaart meer voldoening, geluk en betekenis in je leven

  • Meer zelfvertrouwen

    • Je hebt meer invloed op je leven en je keuzes

    • Je durft je eigen pad te bewandelen zonder goedkeuring van anderen

  • Positieve mindset

    • Je hoeft niet alles rooskleurig te zien, maar je bepaalt zelf hoe je naar situaties kijkt en ermee omgaat.

    • Je ziet meer positieve mogelijkheden.

Wat komt er aan bod?

  • 1

    Zelfvertrouwen

    • Wie ben ik?
    • Welke sterke kanten heb ik?
    • Hoe kijk ik naar mezelf?
  • 2

    Waarden & identiteit

    • Mijn waarden en standaarden
    • Wat is écht belangrijk voor mij?
    • Hoe blijf ik trouw aan mezelf (in moeilijke situaties)?
  • 3

    Motivatie & energie

    • Wat motiveert mij?
    • Wat versterkt mij?
    • Ondekt het verschil tussen interne en externe motivatie
  • 4

    Zingeving & overtuigingen

    • Wat geeft betekenis aan mijn leven?
    • Welke overtuigingen sturen mijn leven?
    • Welke overtuigingen belemmeren mijn acties, keuzes en gedrag?
  • 5

    Assertiviteit

    • Hoe kan ik mijn grenzen aangeven bij anderen?
    • Hoe zorg ik voor mezelf ook op moeilijke momenten?
  • 6

    Zelfzorg & persoonlijke behoeften

    • Wat geeft mij rust en balans?
    • Hoe kan ik vaker voor mezelf kiezen?
    • Hoe maak ik ruimte voor mezelf?

Waarom zou je kiezen voor MyGowi?

  • Echte verandering

    • Voor wie wil veranderen maar steeds vastloopt of na een tijdje weer afhaakt

    • Een training met een duidelijke structuur voor echte, blijvende verandering

  • Afgestemd op jou

    • Het hele traject draait persoonlijk om jou

    • Een unieke kans om jezelf te ontdekken en je innerlijke kracht te laten groeien

  • Kort en krachtig

    • Korte, krachtige oefeningen met een speelse aanpak

    • Vanaf 3 minuten per dag, helemaal aangepast aan jouw tijd en motivatie

  • Praktisch

    • Oefeningen gebaseerd op herkenbare, dagelijkse situaties

    • Pas de kennis uit oefeningen meteen toe in je leven

Herken je jezelf in?

Liz (42): is dit het nu?

Ik heb een job die goed loopt. Fijne collega’s. Een stabiel leven.

Op papier klopt alles.

’s Ochtends vertrek ik, doe wat er van me verwacht wordt, kom thuis en alles draait verder.

En toch zijn er van die momenten waarop ik even stil val.

Wanneer iedereen bezig is en ik mezelf denk te betrappen op een gedachte die ik niet goed kan plaatsen.

Is dit het nu?

Niet omdat er iets mis is.

Maar omdat alles zo… gewoon is geworden.

De dagen gaan voorbij zonder grote problemen, maar ook zonder dat ik het gevoel heb dat ik echt ergens naartoe ga.

Els (52) jaar: kinderen uit huis

Nu de kinderen het huis uit zijn, voelt het huis anders.

De geluiden die er jaren vanzelf bij hoorden, zijn weg. Geen geroep meer in de gang. Geen schoenen die tegen de deur botsen. Geen “mama, waar ligt dat…?”

Maar er is meer stilte. En tegelijk ook meer ruimte.

Ik merk dat ik meer tijd heb. Dat mijn dagen niet meer automatisch gevuld zijn met zorgen, regelen, brengen en halen.

Ik heb jaren vooral voor hen geleefd. En nu dat wegvalt, vraag ik me soms af wat er van mij overblijft zonder die rol.

Wie ben ik als niemand mij nodig heeft op die manier?

En wat wil ik eigenlijk met de tijd die ineens weer van mij is?

Carlos (28): relatiebreuk

Ik ben net uit mijn relatie en probeer gewoon verder te doen. Ik werk, zie vrienden, hou mezelf bezig… maar alles voelt anders dan ervoor.

Soms wil ik iets vertellen en grijp ik automatisch naar mijn telefoon. Tot ik besef dat er niemand meer is naar wie ik stuur.

Ik blijf denken aan alle plannen die we hadden. Vakanties. Ideeën. Kleine dingen waarvan ik dacht dat ze vanzelf gingen gebeuren.

Ik vraag me af of het aan mij lag. Of ik iets anders had moeten doen.

Maar ik weet vooral niet goed wat nu komt, of wat ik eigenlijk zelf wil.

Tom, (31) jaar: zoektocht naar mezelf

Ik leef vaak van dag tot dag.

Als er keuzes moeten gemaakt worden, laat ik ze meestal aan anderen over. Niet omdat ik het niet kan… maar omdat ik twijfel.

Wat als ik het fout doe? Wat als een andere keuze beter was geweest?

Dus stel ik dingen uit. Of ik volg gewoon wat er gebeurt.

In gesprekken ben ik vaak eerder aanwezig dan zichtbaar. Ik luister, ik knik, ik ben er wel… maar ik zeg niet altijd wat ik echt denk.

Vanbinnen is het soms druk.

Een soort constante twijfel die blijft doorgaan, zelfs als alles aan de buitenkant rustig lijkt.

En tegelijk ook een leeg gevoel. Alsof ik wel bezig ben, maar niet echt richting heb.

Toch is er iets dat blijft hangen.

Het gevoel dat er meer in mij zit dan wat ik nu laat zien.

Meer zelfvertrouwen. Meer richting. Meer grip.

Alleen weet ik nog niet hoe ik daar moet komen.

Wat maakt deze app anders?

Focus op groei en preventie

Preventief werken in plaats van het probleem achteraf aanpakken

  • Versterk je draagkracht voordat stress je uitput.

  • Maak bewuste keuzes zodat je voldoening ervaart in het dagelijkse leven.

  • Ontwikkel je veerkracht vóór je in een burn-out terechtkomt.

  • Bied jezelf ondersteuning in je herstelproces door gebruik van gerichte handvatten.

Holistische aanpak

  • We combineren inzichten uit positieve psychologie, coaching en gedragsverandering.

  • Onze oefeningen zijn gebaseerd op wetenschappelijk onderzoek, theoretische modellen en bewezen theorieën die persoonlijke groei ondersteunen.

Zelfinzicht op een positieve, praktische en speelse manier

  • De app helpt je om jezelf echt te begrijpen: je identiteit, overtuigingen en de patronen die je gedrag sturen.

  • Je krijgt meer zelfinzicht en zelfbewustzijn, waardoor je ontdekt wie je bent en wat je wilt, zodat je bewustere keuzes maakt en gericht kunt groeien als persoon.

Wat maakt MyGowi het gebruiken waard?

Je leven is te kort en te waardevol om:

  • dingen te doen die je uiteindelijk geen voldoening geven
  • keuzes te blijven maken die je energie kosten en die je niks opleveren
  • te blijven hangen in een leven dat niet volledig voelt zoals jij het wilt

WANT:

Je verdient meer voldoening. Meer rust en zelfvertrouwen. Meer ruimte om te zijn wie jij echt bent.

MyGowi is geen standaard Het is een speelse, praktische en snelle mobiele app die je helpt meer controle te krijgen over je leven, je gedachten en je energie.

Dit is voor jou als je voelt dat er meer in je zit. Als je wil groeien, op een manier die haalbaar blijft in je drukke leven.

👉 Jij zit aan het stuur, MyGowi is jouw kompas. Samen bepaal je de koers en blijf je op weg naar jouw doelen.

Voorbeelden van de oefeningen

9:41
LES 1/5...

Gaat dit over mij?

Instructie: Swipe elke zin naar een categorie: JA / NEE / MOEILIJK TE ZEGGEN.

Doel van de oefening

1/10

Ik voel me energieker als ik ’s ochtends een duidelijk doel heb

NEEMOEILIJK TE ZEGGENJA
9:41
LES 1/5...

Wat versterkt en verzwakt mijn energie?

Instructie: Sleep de zin naar de juiste categorie en denk na over wat jou nu versterkt of verzwakt.

Doel van de oefening
Slaap en rustWerken onder tijdsdrukBeweging en fysieke activiteitTe veel verplichtingenInspirerende gesprekkenJezelf vergelijken met anderenCreatieve bezigheden
VERZWAKTIK WEET HET NIETVERSTERKT
9:41
LES 1/5...

Wat is mijn energieniveau?

Instructie: Geef een score op een schaal van 0 (helemaal niet) tot 10 (heel veel) op de vragen en schrijf een korte reflectie.

Doel van de oefening

In hoeverre doe je dingen die je energie geven?

7/10

Hoe hoog is je dagelijkse energieniveau?

0/10
Reflecties schrijven

Ontdekt het zelf

Probeer voor € 0

Neem de eerste stap

Begin vandaag met een kleine stap

Het gaat niet om een grote verandering in één keer. Begin klein: één vraag, één stap tegelijk.

Download de app en ga van start!

Download in de App StoreBinnenkortOntdek het op Google PlayBinnenkort

Tarieven

Per maand

€ 12EURO

Per kwartaal

Je neemt een abonnement voor 3 maanden MyGowi.

€ 36EURO

(€12,-/maand)

Per jaar

1 jaar lang toegang tot MyGowi voor slechts

€ 84EURO

(€7,-/maand) = 41% goedkoper

De meest voordelige optie!

FAQ

💛 Is MyGowi het geld waard?

Misschien is de betere vraag:

Wat kost het je als je de MyGowi app niet koopt?

Hoeveel kost het je om...

  • opnieuw een dag te eindigen met een hoofd vol zorgen?
  • jezelf altijd op de laatste plaats te zetten?
  • te blijven twijfelen aan jezelf?
  • steeds uit te stellen wat je eigenlijk belangrijk vindt?
  • je moe, gestrest of opgebrand te voelen?
  • kansen te missen omdat angst of onzekerheid je tegenhoudt?

Die prijs betaal je vaak elke dag, zonder dat je het merkt.

Een investering in jezelf is niet zomaar een kost. Het is een keuze voor meer rust, meer energie, meer zelfvertrouwen en een gelukkiger leven.

💛 De mooiste investering zit niet in het materiële, maar in de persoon met wie je de rest van je leven moet doorbrengen: jezelf!

Waarom is MyGowi niet gratis?

Omdat een goede app bouwen veel meer kost dan men zich kan voorstellen. De app is uit persoonlijk initiatief ontstaan😊

Onderweg groeide het project enorm. Er kwamen psychologen, coaches, testers, programmeurs, designers en vertalers bij te pas. Alles wordt voortdurend getest en verbeterd zodat jij de beste ervaring krijgt.

Met jouw abonnement krijg je dus niet alleen toegang tot MyGowi. Je helpt ook mee om de app elke dag slimmer, mooier en waardevoller te maken voor duizenden anderen. 💛

Kan ik per maand betalen?

Ja, zeker!

Je kan alle tarieven hierboven terugvinden.

Gebruikt MyGowi AI?

Ja, maar op een bewuste manier.

De oefeningen, meditaties en programma's zijn gemaakt door echte experts zoals psychologen en coaches. Ook de vertalingen gebeuren door mensen, zodat alles natuurlijk aanvoelt en de kwaliteit hoog blijft.

AI gebruiken we alleen achter de schermen om bepaalde processen sneller en efficiënter te laten verlopen.

De inhoud? Die blijft menselijk. 💛

Waarop is MyGowi gebaseerd?

MyGowi is geen verzameling losse tips van het internet.

De app combineert wetenschappelijke inzichten uit psychologie, coaching en gedragsverandering.

We werken onder andere met:

  • Growth Mindset (Carol S. Dweck)
  • SMART-doelen (George T. Doran)
  • Zelfdeterminatietheorie (Edward L. Deci & Richard M. Ryan)
  • Zelfeffectiviteit (Bandura)
  • Waardenpsychologie (Schwartz)
  • Menselijke behoeften (Maslow)
  • Behaviour Change Techniques (BCT)
  • Implementation Intentions

Daarnaast lieten we ons inspireren door bekende boeken en klassiekers rond persoonlijke groei, mindset, zelfvertrouwen en gedragsverandering. Denk aan Atomic Habits, Mindset van Carol Dweck, The 7 Habits of Highly Effective People, The Power of Now, Emotional Intelligence, The Power of Habit, The Secret, The Let Them Theory, Daring Greatly....

Laat hieronder je e-mailadres achter en blijf op de hoogte van de laatste updates en ontwikkelingen:

We gebruiken je gegevens alleen om je op de hoogte te houden over MyGowi en je kan je op elk moment afmelden. Meer informatie rond het gebruik van je gegevens vind je terug in ons privacybeleid.

Heb je nog andere vragen?

Neem contact op via mygowi.app@gmail.com